随着时间的推移
东北地区距离进入深冬越来越近
我们要加倍注意防寒保暖
01寒冷危害
天气变冷之后,呼吸系统备受考验,平时若缺乏锻炼,再加上封闭的室内少与外界空气流通,很可能造成上呼吸道感染。
冬春季节是呼吸道疾病的高发期,对于抵抗力相对较弱的人群应适当减少在户外的活动时间,应当注意防寒保暖,保持室内经常通风。
02雪天防滑小贴士
雪天路面湿滑,很容易摔倒,如果遇到滑倒情况,在发生侧滑的瞬间,将身体顺势倒地,由于冬季衣服较为厚实,不易于大面积摔伤;
在向后滑倒时,及时缩身下蹲;
如果是突然滑倒,尽量别用手腕支撑地面,容易造成手臂骨折。
03步行防滑小贴士
1.尽量踩在积雪上方,避开冰面,尽量抬起脚前行,减少鞋底与地面向前的摩擦力,会大大的降低摔倒的可能性;
2.积雪结冰后的路面更难前行,避免穿着皮鞋、硬塑料底鞋,最好选择保暖、防滑性好的鞋子,尽量稳步前行,重心下沉,以防事故发生。