清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。

一、清明时节的习俗

1、 ‌扫墓祭祖：扫墓是清明节最重要的习俗，表达对祖先的怀念和孝道。人们会携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，为坟墓培上新土、修整坟墓，并进行祭拜。这一习俗始于秦朝，盛行于唐朝，至今仍是清明节的核心活动;

2、踏青郊游‌：清明节正值春回大地，万物复苏，踏青（春游）是民间长期保持的习俗。人们会与家人一起到郊外欣赏春色，享受大自然的生机勃勃。这一活动也被称为“探春”或“寻春”;

3、吃团‌：青团是清明节的传统小吃，用艾草汁和糯米制成，蒸熟后呈碧绿色。古时主要用于祭祀，如今已成为清明节最受欢迎的美食，寓意生活甜蜜、福气满满。

二、清明时节注意事项

1、清明踏青祭扫时，不随意采摘野蘑菇、野菜、野果食用，不随便饮用河湖沟涧的泉水、溪水，以防中毒；

2、要关注天气变化，注意防范雷电、大风和短时强降雨及其引发的次生灾害，提高自我安全防范意识；不在危险地方逗留，不从事冒险活动；不到行人稀少、地段偏僻、环境阴暗偏僻地段逗留，避免在深夜或人少的时候单独外出，更不要滞留在外不归或晚归；

3、不要擅自到江、河、湖、水库、池塘等无安全保障的水域游泳，谨防安全事故的发生。

三、清明时节饮食习俗

南方地区的饮食习惯‌：江南一带的人们有吃青团的风俗。青团是由艾叶汁和糯米粉做成，里面可以放置各种馅料，如豆沙、芝麻等，口感糯滑，清香扑鼻；

北方地区的饮食习惯‌：饺子、鸡蛋、馓子、子推馍等。馓子是一种油炸食品，香脆可口；子推馍则是用面粉和大枣、红豆等食材制作而成的一种面食，形状各异，寓意着对祖先的思念和敬意。

文明祭祀、安全第一，平安清明，你我同行。清明期间，交通拥挤，请大家自觉遵守交通规则，自觉服从交警的指挥。祝愿大家有个愉快的假期。