步入春季，

我们要如何预防春季感染疾病呢？

下面是小安给大家提的几点注意事项，

一起来学习吧！

自我防护需求

流感等呼吸道感染病，在春季是高发季节，在校内最好每天佩戴口罩，遵守学校的规定，不出长春市，坚持每天运动，提升自己的免疫力，预防春季感染，充分认识并保持良好卫生习惯和健康生活方式等“社会疫苗”，这些都会在流感、新冠肺炎等呼吸道传染病的防控中起到重要作用，树立坚定战胜疫情的决心！

自我检测要求

每位同学每天及时按照学校要求检测自身的体温，不能瞒报、漏报，若有身体不适、发热的情况，立即向老师报告，并进行相关的检查和治疗！

1、勤洗手

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。七步洗手法可以简单记为：掌心、手背、指缝、指背、拇指、指尖、手腕。

2、保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3、增强体质和免疫力

均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳，每天饮用足量的水，让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵！

4、保持环境清洁和通风

经常开窗通风，保持室内空气流动，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少，打扫寝室卫生，不要堆放生活垃圾！

校内场所防护

1、公寓

注重公寓里空气的流通，窗户对流通风，每日四至五次，每次不少于三十分钟，公寓成员可以自备一些消毒用物，可以使用喷壶均匀喷洒在公寓的每一个角落，且保证每天至少进行一次。其次，医用酒精可以用作物品、台面、手部的表面消毒，注意个人卫生，避免用手接触口眼鼻，注意咳嗽礼仪。

2、教室或图书馆

教室、图书馆是校园人口密集区域。在出入时，务必戴口罩，避免近距离接触，有咳嗽、发烧症状的病人。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，纸巾使用后不能随意丢弃，防止飞沫传播。在楼梯井步行或扶梯时，与他人保持距离，避免与他人正面相对触。

3、食堂

就餐之前，需要洗手。在排队时，人与人的距离需要控制在一米以上。进行错峰就餐，更好的避免人群聚集。就餐时，取下口罩，就餐期间尽量减少谈话交流并缩短就餐时间。用餐结束后离开食堂，不在食堂逗留。

春季来临，重视自身健康，做好自我防护，防护无小事，行动莫延迟。希望大家积极预防，对自己负责也对他人负责！