校园不定时出现了一批刺客在生活中让我们措手不及。请同学们高度警觉小心防备，快来看看你最近有被刺到吗？快来一起将"刺客"们一网打尽吧！

健康刺客

不吃早餐导致空腹时间过长，增加了结石形成的风险。不吃主食长期不摄入主食可能导致血糖不稳定，增加患糖尿病的风险；

心情压抑，由于体内激素分泌、肌肉紧张度等的变化，可引起心理功能紊乱，进而引起生理功能紊乱和障碍，使抵抗力和免疫功能下降，疾病也会趁虚而入；

经常酗酒，酒精会促使体内尿酸的合成，导致尿酸进一步升高。因痛风的患者主要是嘌呤代谢紊乱，引起尿酸堆积导致，所以饮酒后关节疼痛等症状会加重；

 缺乏运动，长时间缺乏运动，还可导致机体的免疫系统功能偏低，缺少抵御病菌和病毒的能力。世界卫生组织的数据显示，由久坐导致的各种疾病死亡率明显的上升。

安全刺客

1、返回宿舍后，第一时间检查宿舍内安全设施是否完好，如门锁、窗户等。检查床板是否有虫蛀、发霉等情况，水龙头出水是否正常等情况，如有问题及时找楼管保修；

2、全面清理宿舍，注意及时开窗通风，打扫卫生，检查卫生死角。将留校的被褥衣物进行清洗晾晒，清除细菌和螨虫。收拾行李物品，安放好行李箱；

3、规范用电，人走灯灭，人离电关。不用直板夹、电吹风、电热锅等不符合学校要求的电器，不乱接拉电线，不用明火，避免引起火灾；

4、妥善保管好个人财物，不要在寝室内放过量现金，银行卡和身份证分开存放，以防被冒领。不要将宿舍钥匙、 学生证随意转借他人。

学习刺客

想要提升成绩，首先得明白一点：大学里处处充满诱惑 你得下定决心。

1、学习不要在寝室里学要么找个人少的教室，要么找个图书馆，免费蹭空调，开水免费续杯，多好！在寝室里学，首先你得克服"床的诱惑"，然后"零食的诱惑"。在教室图书馆里学习有一个好处，当你想玩手机的时候，你看到别人都在努力，你就不好意思玩。还有一个方法不带充电宝以及耳机这将大大减少你玩手机的时间和频率；

2、不能三天打渔两天晒网如果早上就一大节课，那一定不要提前回宿舍，找个人少的教室，喝着免费续杯的白开水，写早上刚刚布置的作业 or 补下一堂课的作业。相信我这时候回宿舍不是吃东西就是追剧。晚上如果没有晚课，或者晚课在8、9点以前结束，听我的，千万别回宿舍。

小安说