安全知识
快乐五一
平安出行
"五一"是出游的好时机，想必有人已经早早地做好了出行计划。在出游前，大家一起学习需要的知识吧，让旅行更加安全、愉快和有意义！
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交通安全
1、提前规划好假期行程，尽量选择公共交通工具，避免高峰期出行；
2、遵守交通规则，不闯红灯、不酒驾、不疲劳驾驶，确保行车安全，不乘坐超载、超速车辆以及非载客车辆。自觉遵守交通规则，保持文明走路要走人行道，靠右行。外出游玩，不论骑车、乘车不在路上追逐打闹或走路都要遵守交通规则过马路时要走斑马线，注意来往车辆，做到一站、二看、三通过；
3、在出行前告知家人或朋友目的地、行程安排等信息，以便在紧急情况下及时联系；
4、注意天气预报，合理安排出行时间，避免恶劣天气影响行程；
5、拼车出行时，应对开车上路的风险有足够认识，谨慎选择拼友，一旦拼车出行，自身的安全将在很大程度上取决于司机的驾驶水平，应当对其驾龄、驾驶能力、水平经验等有必要做到心中有数。
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出行安全
1、预防拥挤踩踏：
牢记疏散方向，人流拥挤先站稳。进入人员密集场所，第一时间观察安全出口位置和疏散通道，牢记箭头。陷入拥挤的人流时，要先站稳，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰拉鞋子或系鞋带。不要被绊倒，不要在人流中逆行双手紧扣护脖子。人群强动时注意脚下，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱因。若被挤倒，设法靠近墙角，远离玻璃窗，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护脆弱的身体部位（脖子）。尽量走人群边缘；
2、文明上下楼梯：
有人摔倒要呼救，上下传梯相互礼让，靠右行走。发现前面有人摔倒，要立即停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要踩踏。不求快，要求稳。
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身体健康
1、假期期间要注意饮食卫生，合理搭配营养，避免暴饮暴食；
2、保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜和过度疲劳；
3、进行适当的体育锻炼，增强身体素质，预防疾病；
4、注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡，保持良好的生活习惯；
5、不宜盲目尝鲜生食水产及野味，避免吃隔夜食物或过干油膩、辛辣食物；
6、暴饮暴食易诱发急性胰腺炎如上腹部剧烈疼痛，伴有发热、呕吐、面色苍白等症状，应禁食并立即就医；
7、食物中毒导致腹痛腹泻、恶心呕吐时，及时服用消炎止泻药必要时就医。
小安说
