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立夏|盛夏伊始，万物繁茂
立夏
立夏，是二十四节气中的第7个节气。夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。
立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。历书：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
立夏尝新
清明过后一个月就到了立夏，立夏同立春一样，是汉民族民间古老的节日之一。此时春去夏来，天气日渐暖热，万物欣欣向荣，大地一片绚丽风光。越冬作物也已经成熟，樱桃红透，茶叶飘香，新鲜的园蔬也能采摘了，于是，立夏尝新也就成为该节日食俗之一。
立夏三候
第一候：蝼蝈鸣
蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了；
第二候：蚯蚓出
蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹；
第三候：王瓜生
王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。
小安说
立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以消化、富含维生素的食物为主，辛辣油腻的食物要少吃。立夏以后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、维生素C的供给，总之立夏之季要养心。