为了增强学生免疫力，保持身体健康，提高生活质量，我校保卫处大学生安全管理委员会于12月3日组织“人文安全赞起来”演讲活动。本次演讲以“关注健康饮食，共创健康生活”为主题，各部成员积极宣传，为同学们普及健康饮食知识。

秘书处 吕昕睿

要利用课余时间，认真学习国家食品安全法及其他的食品安全常识，积累一些食品安全知识，提高自己的辨识能力。

切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围，自觉抵制“三无”食品和其它垃圾食品。

宣传部 闫译丹

一个健康的饮食计划应该包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质五大营养素的合理摄入，以满足身体对各种营养素的需求。

培养健康的饮食习惯，如定时定量进食、控制油脂和糖分摄入、减少加工食品的摄入等，对预防慢性疾病、提高生活质量具有重要意义。

策划部 孙双悦

民以食为天”，饮食是我们生活中不可或缺的一部分。但在享受美食的同时，我们也要关注过饮食安全问题。“健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。”让我们从现在开始，关注饮食安全，养成良好的饮食习惯，用行动守护自己和家人的健康，共同创造一个安全、健康、美好的生活环境。

科技部 刘珊亦

健康饮食不是一成不变的，我们应该根据年龄、性别、身体状况等因素来调整自己的饮食习惯和饮食结构。同时也要注意食物的多样性，不要偏食或挑食，以免造成营养不均衡或缺乏某些必需的营养素。健康饮食是维护身体健康的重要方式之一。通过选择健康的食物和养成良好的饮食习惯等方式来保持身体健康。

法宣部 王诗琪

消费者亦要擦亮双眼，掌握基本鉴别知识，读懂食品标签，选择正规渠道购买，对可疑食品勇于举报。

“上下同欲者胜，同舟共济者赢。”让我们凝聚各方力量，关注饮食安全细微处，于点滴践行中筑牢健康根基，共创全民健康生活，共享美好“食”光。

文艺部 付梓恩

共创健康生活，不仅仅是政府和企业的责任，更是我们每一个人的使命。我们应该从自身做起，从点滴做起，关注饮食安全，养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体，一个和谐的家庭，一个美好的未来。

校园安全巡查部 李明阳

政府的角色，无疑是确保食品安全的最重要保障。制定严格的法规政策、加强对食品生产和销售环节的监管、完善消费者举报机制，都是政府需要继续加强的方面。同时，对于生产企业来说，加强质量控制，完善追溯系统，杜绝非法添加物，规范包装标识，也是食品生产的必要举措。

小安说

健康饮食对于我们的身体健康和心理健康都至关重要。通过合理搭配各类食物，能提高我们的情绪和精神状态。因此，我们应该重视饮食的均衡和多样性，并尝试将其融入我们的日常生活中。