安全知识
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铁血大学生养成计划
2024.04.01
铁血大学生养成计划2024年逆袭计划！欢迎宿主进入大学生主角养游戏，系统已升级，请及时进入游戏......提高自律能力早八人前一晚熬夜看剧打游戏有多快乐,第二天早八上课就有多痛苦,有人相爱,有人看海,有人七八个闹钟醒不来。时间管理大师有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。无论前一天有多劳累，只要晚上及时休息、保持充足的睡眠、精神就能得到恢复。第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在清晨的阳光里，世界就又是全新而...
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保护身体健康，从“齿”开始
2024.03.30
什么是牙齿保健？牙齿保健是指对牙齿的保护，包括牙齿整齐、洁白、没有牙齿疾病，比如牙周病等、口腔无异味、正常进行咀嚼功能等。每天养成刷牙的好习惯，早晨起床和晚上睡着之前都必须刷牙，这样能将口腔及牙齿上面的食物碎渣，软白污物和牙菌斑消除。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。适合青少年...
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如何缓解压力
2024.03.28
01运动以运动来对抗长期性的压力和焦虑是最为流行、通用的方法之一。在工作中，焦虑的产生很多时候源于长期性的单调性工作以及低效率的工作执行力。在适当的运动中，如太极、游泳、慢跑、骑自行车、散步等，不仅能够锻炼身体、强健体魄，还可以帮助放松身心、增加自尊，提升工作时的专注力与执行力；暂时性地忽略工作除丰富我们的头脑之外，也能够让我们在日常工作中做得更好；如何缓解压力02倾诉多年来，社会心理学的一个研究...
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如何预防卫生安全
2024.03.25
个人卫生安全要养成良好的卫生习惯，努力做到“六勤”“六不”1、“六勤”勤刷牙，勤洗澡，勤剪指甲，勤理发，勤换衣，勤晒被褥； 2、“六不”不喝生水，不乱用毛巾、水杯，不吃变质食物，不随地吐痰，不乱扔杂物、垃圾，不吸烟、喝酒； 3、做好手部卫生措施，勤洗手，餐前餐后，便前便后，接触垃圾，使用公用物品，接触动物后等均要洗手保持手部干净； 4、外出、到公共场所必须保持佩戴口罩。与他人沟通交流保持...
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反电信诈骗|防范于新，反诈于行
2024.03.24
什么是电信诈骗电信诈骗是指犯罪分子通过电话、网络和短信方式，编造虚假信息，设置骗局，对受害人实施远程、非接触式诈骗，诱使受害人给犯罪分子打款或转账的犯罪行为。电信诈骗的特点1.犯人不会直接接触受害人，而是通过网络手段（如QQ、微信等）与受害人联系，诱导受害人进行转账。他们假借国家公关、公司、医院、朋友等名义，向受害人索要骗取钱财；2.作案目标广泛，侵害对象除地区集中外无其他特点，受害者包括各个社会阶...
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食品安全|“食”刻牢记，安全你我
2024.03.23
民以食为天，食以安为重。食品安全，我们应该时刻放在心上。那么，我们如何健康地享受美食呢？接下来就让小安带大家了解一下吧!食品质量安全食品质量安全是指食品质量状况对食用者健康、安全的保证程度。包括三方面内容：食品的污染导致的质量安全问题、食品工业技术发展所带来的质量安全问题、滥用食品标识。食品质量安全食品安全四大要点一、保持清洁勤洗手加工、制备食物之前，制备食物过程中，处理生的肉、禽、海产品、蛋和...