安全知识
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科学跑步，强健身心
2024.03.09
跑步作为一种有氧运动，是公众常见的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天。有人乐于选择夜跑进行锻炼。随着新学期的开始，各位同学的校园跑也陆续开始，那么跑步的注意事项有哪些？以下为大家整理了一些跑步的注意事项，希望对大家有所帮助。晨跑和夜跑的注意事项1、晨跑的注意事项：充分热身：由于起床后身体肌肉僵硬，心跳和血压会随着运动逐渐上升，若马上做剧烈运动容易导致心脑血管系统负担突然加重，因此晨跑前需...
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国际劳动妇女节|致敬女性力量！
2024.03.08
三八国际劳动妇女节亦称“国际妇女节”、“妇女节”、“三八节”，是世界各国劳动妇女为争取和平民主、妇女解放而斗争的节日。冰心曾说过：“世界上若没有女人这世界至少要失去十分之五的真十分之六的善，十分之七的美。”祝心中撷满爱的女孩们三八妇女节快乐！”三八妇女节“的由来1857年3月8日，美国纽约的服装和纺织女工举行了一次抗议，反对非人道的工作环境、12小时工作制和低薪，纷纷走上街头，抗议游行。1908年3月8日，...
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网络文明，人人有责
2024.03.03
在网络不文明现象大肆盛行的现代社会人人应当网络安全卫士肃正自身、坚决抵制、维护安全接下来让小安带大家来看一下维护网络文明安全的具体做法网络安全是什么？网络安全是指通过采用各种技术和管理措施，使网络系统正常运行，从而确保网络数据的可用性、完整性和保密性。网络安全的具体含义会随着“角度”的变化而变化；网络安全包括什么？主要包括系统安全、信息传播安全、信息内容安全。具体来说，就是网络系统的硬件、软...
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地震无小事，安全是大事
2024.01.26
在户外怎么做在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。要远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。要保护好头部，避开危险之处。避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、砖瓦及木料等物的堆放...
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73载山河壮阔，谱写盛世赞歌
2023.12.24
73年前的今天，中国人民志愿军打响抗美援朝的首战。那是一场敌我极为悬殊，“气多”战胜“钢多”的殊死之战；那是一场条件极为艰苦，忍受饥寒却冲锋不止的浴血之战。长津湖畔，战士身体冻僵也保持战斗队形；松骨峰下，一个连的战士战斗到只剩下7人；上甘岭上，历时43天拉锯争夺、血肉相搏；还有两水洞、云山城、清川江……每一个地名，都记录着惊天动地的战争奇迹。上甘岭战役中，黄继光在战友伤亡、弹药用尽的情况下，毅然用身...
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冬至大如年，人间小团圆
2023.12.22
冬至（Winter Solstice）是中国农历中一个重要节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至是二十四节气中最早制订出的一个，起源于春秋时期。冬至日时，太阳直射地面位置到达一年的最南端，北半球得到的阳光比南半球少50%，北半球白昼达到最短。冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。冬至北方多数人有吃水饺的习俗，南方人多数人有吃甜食的习俗。每年农历冬至这天，不论贫...