一、什么是溺水溺水是指液体进入呼吸道,导致窒息、缺氧甚至死亡的急症,常见于游泳、意外落水或呛水等情况,轻症可能仅出现咳嗽、呼吸困难,重症则会导致意识丧失、心跳骤停,需立即急救。二、牢记"六不准"1、不私自下水游泳;2、不擅自与他人结伴游泳;3、不在无专业人士带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳;6、不熟悉水性的不擅自下水救人。三、溺水急救1、当发现有溺水者...
一、体重管理的重要性校园生活丰富多彩,但体重管理却常常被我们忽视,很多人在学业和生活压力下,不知不觉就“摆烂”了,校园里的美食诱惑实在太多,食堂的美味饭菜、商业街的炸鸡奶茶,每一样都让人难以抗拒,但在体重管理期,我们需要和“摆烂式”饮食说再见!其实,体重管理并不难,关键是要行动起来。体重管理不仅仅是身体的改变,更是一场心理的挑战,很多时候,我们因为短期内看不到体重下降就开始自我怀疑、放弃,陷入...
校园“充电站”,解锁你的满格青春能量在忙碌又充满挑战的校园生活中,你是否时常感到疲惫,渴望一处能为自己 “充电” 的地方?别担心,校园“充电站” 来啦!一、“充电站” 有什么舒适空间:温暖的灯光,告别教室桌椅的刻板,让你能以最惬意的姿势窝着,尽情享受片刻悠闲;知识补给:丰富的书籍、杂志涵盖文学、艺术、励志等多个领域。随手翻开一本,就能在文字间汲取智慧,开拓视野,为大脑补充精神养分;校园“充电站”,...
一、这些“危险分子”别带进宿舍1、大功率违规电器:学校宿舍电路负荷有限,电热水壶、电炒锅、热得快等大功率电器,一旦使用,极易造成电路过载,引发跳闸甚至火灾。想象一下,正沉浸在追剧的快乐中突然断电,是不是很扫兴?更可怕的是,火灾带来的生命财产威胁;2、三无劣质产品:街边小店、网购平台上那些价格低廉的充电宝、插线板,没有3C认证,质量毫无保障。劣质的绝缘材料、偷工减料的内部构造,随时可能漏电、短路,成...
一、骑行安全:严守交规,平安出行1、规范佩戴头盔:骑行电动车时,务必佩戴符合国家标准的安全头盔。头盔是骑行安全的关键防线,能在事故发生时有效减轻头部伤害。选择头盔时,要通过正规途径购买,仔细查看产品名称、合格证、厂名厂址、执行标准等信息,确保头盔通过CCC认证。佩戴时,一定要系好固定卡扣,让头盔发挥最大的保护作用;2、遵守交通规则:严格遵守交通信号灯,红灯停,绿灯行,黄灯亮时不抢行。在非机动车道内行...
步行安全:注意交通信号,避免分心行走在日常生活中,安全问题无处不在。从朝夕相处的宿舍到瞬息万变的网络世界,潜在的风险可能随时威胁我们的人身、财产和信息安全。今天,就带大家全方位了解宿舍与网络安全知识,共同筑牢安全防线!一、宿舍安全:细节之处见真章1.用电安全:杜绝危险 “小火苗”宿舍用电安全是重中之重。一些同学为了方便,偷偷使用热得快、电火锅等大功率违规电器,殊不知这些行为正在为宿舍埋下 “定时炸...