安全教育
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同抓冬季养生，共享健康生活
2023.11.07
早睡晚起，必待日光生活起居，迎合冬季特点，顺应阳气收潜，当在晚上11点前入睡，晨起可稍晚一些，保证8小时睡眠，就有足够的时间将阳气潜藏起来。在冬季，避免各种不良情绪的干扰和刺激，让心情始终处于淡薄平静的状态，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪，有利于肾精的蓄养和封藏。去寒就温，无懈皮肤在寒冷的冬季，着装穿戴就很重要，需注意防寒保暖，头颈、肘腕、膝踝等部位...
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生活中的健康小知识——饮食篇
2023.11.05
饮食小常识健康不仅是没有疾病或者不虚弱，而是身体健康、心理健康和社会实践的完美形态。生活中大部分人对健康的、科学的饮食方式误区存在。小安提醒您，以下几条有关饮食的健康常识，请耐心看完。水果什么时候吃比较好经常的食用水果对于人体的身体健康是有很大的好处的，但是饭后吃水果是不太好的，吃水果的最佳时间为饭前一个小时或者饭后一个小时，吃饭后可以吃水果，但是不能立马吃水果，饭后人体处于比较饱的状态，如果...
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道路千万条，安全第一条
2023.11.05
亲爱的大学生朋友们，随着我们步入大学的新生活交通安全成为了我们生活中不可忽视的一部分。希望大家在享受大学生活的同时，也能时刻关注并保证自己的安全。驾车安全在考取驾驶执照前，先了解交通法规，提高自己的安全意识。驾驶时，遵守交通规则，不超速，不酒驾。乘坐公交车时，有序排队上车，注意保护自己的财务。乘坐地铁时，遵守地铁安全规定，不拥挤，不抢座。乘坐出租车或网约车时，使用正规平台；骑车安全头盔是骑车时...
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校园安全，我们在行动！
2023.11.05
校园消防篇火灾是威胁校园安全的重要因素。结合以往校园火险的教训，几乎90%都是发生在学生宿舍内，且绝大部分都是由于当事人缺乏消防安全意识，行为放纵，为章不循造成的，其隐患主要有以下几个方面：1.大功率及违禁电器的使用大功率及违禁电器的使用是构成火灾的首要隐患。大功率电器如电炒锅、电暖气、热得快、电热杯等，在使用大功率电器时，由于通电后遗忘或放置不当等原因，引燃附近的易燃物，也很容易造成火灾；2.随意使...
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安全重于泰山，防患于未然
2023.11.01
宿舍是人员密集区，一旦出现事故，将对我们的生命财产构成严重威胁。进入秋冬季节，宿舍隐患更是层出不穷，寝室是我们共同的“小家”，如何确保宿舍消防安全，避免发生火灾事故，防患于未然，是我们需要面对的重要一课。宿舍用电防火常识不要将电源接线板放在床上，电源不要与床架等金属物接触，以防漏电引发事故。不使用热得快、电炒锅、电热毯、电吹风等大功率危险电器。离开宿舍前，一定要关闭所有电源开关，拔掉所有电源插...
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食品安全，秋季健康饮食攻略
2023.10.29
饮食与健康的关联度最为密切，所谓“病从口入”，这四个字更体现了健康饮食的重要性！小安为大家做出的秋季健康饮食攻略，让健康常伴左右。1.暴饮暴食我们在压力过大或者外出就餐时会增加暴饮暴食的概率，然而暴饮暴食加重肠道的负担，会导致一系列的生理功能紊乱，不仅增加胃肠道疾病和超重肥胖的危险，更甚者可能会进一步发展为神经性贪食症和暴食障碍；2.过度节食现在大多数年轻人都追求苗条，除了运动之外，很多人会选择...