安全教育
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冬季饮食攻略，温暖从口入！
2024.11.17
冬日饮食贴士近期，我们进入了立冬时节，流感也随之而起，这使大家的健康安全遭受到了严重的威胁，为了让大家守护住自己的健康，饮食方面也是为健康安全提供重要的保障，因此健康的饮食是必不可少的。冬日饮食安全要注意那些1、合理搭配:冬日季节的饮食应该以温性食物为主和搭配均衡。因此我们的饮食应该以谷类为主，用豆类、蔬菜和水果搭配，保证身体摄入足够的水量以及，维生素和矿物质；2、选择新鲜食材:我们尽量要选择新鲜...
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校园跑，你keep了吗？
2024.11.16
坚持跑步，强身健体校园跑校园跑，是每个同学必定要经历的过程。定期跑步有助于提高耐力，心肺功能，增强体质，降低患病风险。下面来跟随小安了解一下有关校园跑的知识吧。校园跑对身体的好处1、调节心情作为一名合格的大学生，每天保持稳定的情绪是很重要的，跑步可以促进血液循环，同时还会使身体分泌多巴胺，使心情变好，缓解压力；2、塑造身材一个好的身材，能够更好的展现自己的魅力，从而获得异性的好感，适当跑步能够消...
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在？麻烦关下监控
2024.11.14
监控一：熬夜大神从健康角度来讲，我们当然希望每个人都能有充足的、高质量的睡眠。但健康并不仅限于身体，心理健康也同样重要。晚睡强迫症，本质上是实际心理需求与社会期待之间的冲突。所有人都处在时代的洪流中。当我们想要寻求改变，养成更健康、更积极的生活方式时，我们是在跟整个大环境做对抗。监控二：购物狂购物狂指完全不假思索地购买各种过生活所需的物品，如衣物、小装饰品等，该种现象较常出现于女性，但也有男...
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牙齿无恙，健康满光
2024.11.13
牙齿的重要性①牙齿咀嚼助消化②牙齿影响面容③牙齿影响发音④缺牙会把好牙“拉下水”⑤牙齿健康影响全身健康养护牙齿的方法1、睡前刷牙如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残渣在细菌的作用下发酵产酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，细菌借此大量繁殖，很容易引发龋齿。睡前刷牙可以清除堆积一整天的细菌和菌斑，以及食物残渣，确保口腔清洁；2、正确刷牙①将牙刷轻轻靠在牙齿与牙龈的交界处，用画圆的方式在牙齿颈部打圈，然后再...
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别让电成为“夺命杀手”——重视用电安全
2024.11.10
用电安全问题是重中之重，大学用电事故时有发生，用电安全知识必不可少！校园是人员密集区，一旦出现事故，将对我们的生命财产构成严重威胁。冬季到来，宿舍的用电量也随之增加，安全隐患更是层出不穷。1、用电安全的重要性从生命安全角度讲，触电会对人体造成巨大伤害，轻者可能出现肌肉痉挛、麻木，重者会导致呼吸心跳骤停，甚至死亡。特别是老人和儿童，他们对危险的感知和反应能力较弱，触电风险更高；在财产安全方面，电气...
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电之魅力无限，安全用电当先
2024.11.06
用电安全在科技飞速发展的今天，电如同生活的精灵，点亮了我们的世界，带来无尽的便利与精彩。然而，电也是一把双刃剑，若使用不当，便会引发危险。电的利弊1、电的益处：为照明、家电、电子设备等提供能源，让你的生活更加舒适便捷。如电灯照亮黑暗，冰箱储存食物，空调调节室内温度，工业生产中，各种机器设备依靠电力运行，提高生产效率，商业活动也离不开电，如电子支付、信息传播等电脑、互联网、通信技术等都以电力为基础...