安全知识
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多运动，向“躺平”say no
2024.11.25
生命在于运动“生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。随着人民生活水平和文化素质的提高，我们要在运动中茁壮成长。不做脆皮大学生现在很多年轻人的日常是：能躺不坐，能坐不站。而这样缺乏锻炼是大学生变得“脆皮”的一大原因。 运动可以促进新陈代谢，增强自身免疫力，还能缓解压力，让人感到身心愉悦。我们可以制定锻炼计划，固定锻炼时间并坚持执行。选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、瑜...
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专属于大学生的微信状态
2024.11.24
微信状态可以反映一个人的情绪、心情、生活状态和个性。通过状态，朋友们能够了解到你当前的生活动态、爱好或者感受。有些人会用状态分享日常生活的点滴，比如旅游、工作、学习等，也有人会选择用状态表达自己的心情，比如开心、感伤或者思考。你的状态也可以显示你对某些事物的态度或观点。运动·活力大学生通过分享运动的微信状态是一种自我激励的一种方式，通过公开自己的运动计划来增加自己坚持的动力，同时也希望与朋友分...
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校园防盗：让贼手无从下手
2024.11.20
一、校园盗窃现象频发的原因1、人员流动性大校园里每天都有大量的学生、老师、访客等人员进出，这为小偷提供了可乘之机。他们可以混入人群中，不易被察觉；2、学生防范意识薄弱很多学生缺乏防盗意识，随意将贵重物品放在教室、图书馆等公共场所，或者离开宿舍时不锁门。有些同学甚至会将钥匙放在显眼的地方，或者借给他人后不及时收回；3、校园环境开放大多数校园都是相对开放的环境，没有严格的门禁制度。这使得外部人员可以轻...
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珍爱光明，保护双眼
2024.11.18
什么是近视近视是一种常见的眼科疾病，指在调节放松状态时，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能清晰成像，从而造成看远处物体模糊，看近处物体相对清晰的视力状态。近视的常见原因1、用眼过度，长时间盯着电脑，手机，平板等电子设备容易导致眼睛酸胀疼痛，干涩，异物感，畏光或者视物模糊，甚至可能诱发青光眼；2、阅读书写姿势不正确，在动荡的车厢内阅读或边走边读，在阳光直射或昏暗的光线下阅读...
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冬季饮食攻略，温暖从口入！
2024.11.17
冬日饮食贴士近期，我们进入了立冬时节，流感也随之而起，这使大家的健康安全遭受到了严重的威胁，为了让大家守护住自己的健康，饮食方面也是为健康安全提供重要的保障，因此健康的饮食是必不可少的。冬日饮食安全要注意那些1、合理搭配:冬日季节的饮食应该以温性食物为主和搭配均衡。因此我们的饮食应该以谷类为主，用豆类、蔬菜和水果搭配，保证身体摄入足够的水量以及，维生素和矿物质；2、选择新鲜食材:我们尽量要选择新鲜...
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校园跑，你keep了吗？
2024.11.16
坚持跑步，强身健体校园跑校园跑，是每个同学必定要经历的过程。定期跑步有助于提高耐力，心肺功能，增强体质，降低患病风险。下面来跟随小安了解一下有关校园跑的知识吧。校园跑对身体的好处1、调节心情作为一名合格的大学生，每天保持稳定的情绪是很重要的，跑步可以促进血液循环，同时还会使身体分泌多巴胺，使心情变好，缓解压力；2、塑造身材一个好的身材，能够更好的展现自己的魅力，从而获得异性的好感，适当跑步能够消...